Inilah 5 Obat Asam Urat Alami Tanpa Efek Samping

Penyakit Asam Urat

Inilah 5 Obat Asam Urat Alami Tanpa Efek Samping – Asam urat merupakan penyakit akibat penumpukan yang terjadi pada persendian dan membentuk kristal-kristal tajam sehingga menimbulkan nyeri yang sangat sakit. Persendian yang biasa mengalami nyeri  yaitu jari tangan, jari kaki, dengkul, siku, tumit dan pergelangan tangan.

Penyebab asam urat sangat beragam namun penyebab utamanya yaitu karena pola makan yang tidak sehat. Makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi dapat meningkatkan asam urat dalam tubuh. Makanan tersebut seperti ikan sarden, daging merah, udang, bayam, kembang kol, tahu dan tempe.

Makanan penyebab asam urat

Obat asam urat terbaik yaitu memperbaiki pola makan dan inilah 5 obat asam urat alami tanpa efek samping yang dapat mengobati asam urat :

  • Perbanyak mengkonsumsi air putih. Konsumsi air putih minimal 2 liter atau 8-10 gelas per hari yang bertujuan untuk mengencerkan urine dan juga berfungsi untuk menghambat proses penumpukan asam urat berlebih dalam tubuh.
  • Menjaga berat badan ideal. Lakukanlah diet sehat yang diimbangi dengan olahraga secara teratur untuk mendapatkan berat badan ideal. Dengan melakukan diet dan olahraga maka kandungan asam urat berlebih akan mudah larut dan dibuang oleh tubuh.
  • Hindari makanan dan minuman manis. Hindari mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan seperti fruktosa karena dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
  • Makan makanan yang tepat. Kurangi makan makanan yang mengandung kadar purin tinggi yang biasanya bersumber dari protein hewani seperti udang, kuning telur, jeroan, ayam dan kambing. Makanlah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti buah-buahan, sayuran, kentang, selada dan susu bebas lemak.
  • Stop minuman beralkohol. Minuman beralkohol mengandung kadar purin yang tinggi dan mengandung banyak kalori sehingga menyebabkan berat badan naik dan mengakibatkan asam urat.

Mencegah asam urat harus dilakukan sejak dini dengan menghindari penyebab asam urat dan dengan mengkonsumsi Dragon Noni secara rutin. Dragon Noni merupakan obat herbal yang terbuat dari mengkudu dan buah naga merah yang bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti menurunkan kolesterol, asam urat, insomnia, asma, dll.

Info lebih lengkap dapat dilihat di website www.obatkolesterol.co.id

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s